Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2018
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2212 kcal
|
Rasva: 40,96g | Prot: 171,25g | Hh: 285,36g.
Aamiainen: WellMix Fitness Riegel Cookies. Lounas: Crownfield Crispy Cubes mit Marshmallowgeschmack, Crownfield Crispy Cubes mit Marshmallowgeschmack, Gletscherkrone Porridge -Hafermahlzeit- Schoko. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, Milbona Körniger Frischkäse, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Mammut Formel 90 Protein Schoko. lisää...
|
Painonnousu 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|