Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 47,65g | Prot: 129,99g | Hh: 166,49g.
Aamiainen: Красная Цена Чернослив, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное. Lounas: Красная Цена Зефир Ванильный, Рыбарь Тунец Натуральный, Булгур (Вареный). Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Фасоль Стручковая, Nesquik Конфета с Какао-Нугой. Välipalat/Muut: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%, Danone Творожный Груша и Банан. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Asya_miller
|