|
мой позавчерашний читмил прошел для меня без + ++ меня это радует😉😉
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 38,40g | Prot: 91,85g | Hh: 63,95g.
Aamiainen: Бабаевский Элитный 75% Какао, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lounas: Do4a Lab Протеин, Молочный Комбинат Ставропольский Молоко 2,5%. Päivällinen: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Покровский Пряник Имбирный Пряник. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mila32071
|