Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2018
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 67,97g | Prot: 98,61g | Hh: 103,80g.
Aamiainen: Ашан Помидор, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Яичница. Lounas: Кефир 1%, Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Ореховый Рай Смесь Фруктовая с Орехами , Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Плов с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angux2119
|