Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2018
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 49,09g | Prot: 209,03g | Hh: 76,21g.
Aamiainen: Липтон Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадный Чизкейк (без Выпечки), Клубника, Хачапури Диетический. Lounas: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Päivällinen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Välipalat/Muut: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|