Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2018
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 27,74g | Prot: 73,07g | Hh: 129,13g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, ЯНТА Кофе Мокко с Молоком. Lounas: Помидоры, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Перловка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Табрис Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: Помело, Ашан Киви, Кампина Йогурт Нежный. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Vyrvas
|