Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2018
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 47,50g | Prot: 51,13g | Hh: 155,91g.
Aamiainen: Апельсин, Кофе с Молоком, Яйцо, Геркулес Султан Кз, Dr.Dias Отруби Пшеничные, Олейна Масло Подсолнечное, Ren-Milk Сыр Сулугуни. Lounas: Яблоко, Ren-Milk Кефир 2,5%. Päivällinen: Яблоко, Ren-Milk Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Ren-Milk Кефир 2,5%, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|