Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2018
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 50,15g | Prot: 68,20g | Hh: 94,70g.
Aamiainen: Край Каравай Хлеб "Русский", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Сметана 20%, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Магнит Сыр Голландский 45%, Гречка Отварная. Lounas: Рафаэлло Конфета, Запеченная или Жареная Путассу, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Päivällinen: Шкварки. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|