Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2018
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 46,87g | Prot: 104,78g | Hh: 148,33g.
Aamiainen: Сашина Запеканка с Изюмом . Lounas: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной, Борщ со Свининой. Päivällinen: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Виноград, Клубника, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Пятерочка Апельсин, Nestle Кит Кат Темный Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|