Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2018
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 39,81g | Prot: 65,05g | Hh: 157,02g.
Aamiainen: Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская, Щелковохлеб Рулетики Домашние с Маком, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Макароны Отварные, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Сахарный Песок. Lounas: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Редис, Куриное Филе, Сметана 15%. Päivällinen: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. Välipalat/Muut: Зефир, Tess Зеленый Чай, Миндаль, Льняные Семена. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loraevtusenko
|