Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2018
|
44,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 48,32g | Prot: 86,12g | Hh: 131,55g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, SPAR Банан, Тыква, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Авокадо, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Lounas: Мистраль Гречка, Зеленый Горошек (Замороженный). Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Увелка Крупа Пшено, Приготовленная Тыква, Мистраль Зеленая Гречка, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Сады Придонья Детское Питание, Now Sports Pea Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|