Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2018
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 80,70g | Prot: 82,73g | Hh: 114,10g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Арахисовый, Coffee with Milk, Bananas , Walnuts, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Lounas: Avocados , Carrots, Celery , Каждый День Треска Филе в Кляре, Ашан Рис Отварной. Päivällinen: Простоквашино Кефир 2,5%, Петелинка Куриное Бедро. Välipalat/Muut: La Paulina Cheddar Cheese, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Эко Пастила Смоква Яблочная, Almonds . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komarova.olga1
|