Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2018
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 54,56g | Prot: 49,78g | Hh: 143,81g.
Aamiainen: Ореховая Роща Орехи и Сухофрукты, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Цикорий с Молоком, Чай, Corny Coconut. Lounas: Магнит Ватрушка с Творогом, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%, Рогачев Сгущенное Молоко, Голден Яблоко. Päivällinen: Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Вода из под Крана, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Отрубями, Greenfield Чай Черный. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Красная. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|