Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2018
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 27,26g | Prot: 45,87g | Hh: 201,11g.
Aamiainen: Smoothie. Lounas: Banane, Fraises, Rians Faisselle 0%, Picard Falafels, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Päivällinen: Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Tartine Croustillante Seigle & Sésame, Riz Basmati (Cuit), Carrefour Haricots Rouges, Casino Concassé de Tomates. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carinem.38
|