Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2018
|
135 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 64,62g | Prot: 95,71g | Hh: 188,20g.
Aamiainen: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Prisma Томат Розовый, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Гречневая Каша, Боско Хлебцы без Муки. Lounas: Виктория Курица Варено-Копченая, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика, Перекресток Багет Фитнес. Päivällinen: Сваля Сыр Российский, Мираторг Колбаски для Гриль "Шашлычные", Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный). Välipalat/Muut: Братья Чебурашкины Йогурт 0,5%, Азбука Вкуса Салат Кол-Слоу с Постным Майонезом. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Protogonist
|