|
у меня прекрасное настроене я худею
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1890 kcal
|
Rasva: 84,65g | Prot: 93,90g | Hh: 192,77g.
Aamiainen: Гармония Сметана 20%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Сливочное Масло, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хлебный Дом Батон Нарезной, Борщ Украинский. Päivällinen: Фруате Йогурт 1,5%, Макфа Макароны Отварные, Свинина Тушеная, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Груша, Капуста. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я сегодня счастлива и худею
|