|
Кофе на ночь убрал воду 💪🏻
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1925 kcal
|
Rasva: 62,40g | Prot: 54,25g | Hh: 291,57g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром. Lounas: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Простоквашино Сметана 20%, Постный Борщ. Päivällinen: ВкусВилл Изюм Тёмный, Борщ. Välipalat/Muut: ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный , ВкусВилл Икра Сельди в Сливочном Соусе с Копченым Лососем, Ашан Мини-Багет Ржаной. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 417renewal
|