Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2018
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 40,50g | Prot: 58,41g | Hh: 204,37g.
Lounas: Coquette Erbseneintopf. Päivällinen: Hofgut Milchreis mit Kirschen. Välipalat/Muut: Schokoladensoße, Milch 1,5%, Senseo Cappuccino, Ja! Kaffee-Weißer. lisää...
|
|
2517 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|