Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2018
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
939 kcal
|
Rasva: 38,60g | Prot: 51,05g | Hh: 92,40g.
Aamiainen: Vitawell Multivitaminico, Lindt Cioccolato al Latte, Coop Cioccolato Fondente Extra, Mila Latte senza Lattosio. Lounas: Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Dymatize Elite Whey Proteine Isolate, Mila Latte senza Lattosio, Alpro Yogurt Cocco. Välipalat/Muut: Acqua Frizzante. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polinaferari
|