Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2018
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 70,15g | Prot: 93,58g | Hh: 168,78g.
Aamiainen: Мёд, ГМЗ Молоко 2,6%, Кофе, Сыр Чеддер, Гречка. Lounas: Индейка, Лапша из Цельной Пшеницы, Хлебец, Бульон из Индейки, Простой Йогурт, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, ГМЗ Молоко 2,6%. Päivällinen: Розумний Вибір Соломка Солодка, Капуста Тушеная, Арахис, Скумбрия Запеченная, Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|