Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2018
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 48,88g | Prot: 36,98g | Hh: 156,18g.
Aamiainen: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Огурец. Lounas: Льняное Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец, Пекинская Капуста. Päivällinen: Кабачки Фаршированные. Välipalat/Muut: Бананы, Сервелат, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ, Слойка с Яблоком, Апельсины. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|