Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2018
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 71,93g | Prot: 50,59g | Hh: 174,71g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Глобус Кремовый Мёд с Малиной. Lounas: Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Гречка Отварная, Глобус Винегрет Овощной, Вареное Яйцо, Алтай Кедровое Масло, Салат Овощной. Päivällinen: Глобус Кремовый Мёд Липовый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, ВкусВилл Эвиталия 2,5%. Välipalat/Muut: Яблоко, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Санта Бремор Салат Чука, Яйцо, Гречка Отварная, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|