Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2018
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 33,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 88,21g | Prot: 40,89g | Hh: 27,80g.
Lounas: Thomy Remoulade, Hofmaier Leberkäse, Iglo Blattspinat mit Frischkäse. Päivällinen: Popp Geflügelsalat, Popp Eiersalat, Kaufland Eiweiß Abendbrot, Hopf Fleischsalat ohne Gurke. Välipalat/Muut: K-Classic Mini Waffelhörnchen Vanille, Lorenz Nic Nac's. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Nur noch 1kg bis Etappe U90! 🕺
23 huhti 18 jäseneltä: DanySNet
|
|
|