Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2018
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 43,98g | Prot: 63,94g | Hh: 92,55g.
Aamiainen: Дикси Груша Конференц, Яблоко Зеленое, Перекресток Виноград Белый. Lounas: Сыр Пармезан (Твердый), Свинина Запеченая, Индилайт Филе Бедра Индейки, Картошка Печеная, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару. Päivällinen: Свинина Тушеная, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Магнит Морковь Свежая, Зелёный Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Barmaleika
|