Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2018
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 15,51g | Prot: 86,15g | Hh: 135,77g.
Aamiainen: Мёд, Малина, Голубика, Ежевика, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока), Помидоры, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Щедрые Хлебец. Lounas: Соевый Соус (Сею), Тунец, Красная Фасоль, Лук, Рис Вареный, Помидоры Черри. Päivällinen: Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|