Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2018
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 75,83g | Prot: 104,73g | Hh: 232,85g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Финики Иран, Каждый День Чернослив Сушеный, Просто Инжир Сушеный, Грецкие Орехи, Арахис, Bonte Bakery Бисквитное Печенье с Мармеладной Начинкой, Чай с Молоком, Эвалар Семена Льна, Дикси Джем Абрикосовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Ярмарка Кукурузная Крупа. Lounas: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Овсяноблин, Хумус. Päivällinen: Сметана 20%, Пастрома Птицы. Välipalat/Muut: Диyes Мюсли Черника без Сахара, Праздник Сластены Шарики Шоколадные, Большая Кружка Ряженка 4%, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Банан, Творог 5%, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DianaDinz
|