Päiväkirja - Heidi-k, 06 heinä 12

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2012
52,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.    Vielä jäljellä: 5,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 heinäkuuta 2012:
680 kcal Rasva: 18,05g | Prot: 46,76g | Hh: 84,38g.   Aamiainen: Mermelada de Frutos Rojos, CasanCrem Light, Galleta de Arroz sin Sal, Capuccino Tradicional, Jugo de Pomelo Recién Exprimido. Lounas: Naranjas, Diet French Onion soup. Päivällinen: Fish and vegetables layered pan. lisää...
1276 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 3,5 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Heidi-k


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.