Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2018
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 33,05g | Prot: 89,17g | Hh: 121,93g.
Aamiainen: Пискаревский Сметана 15%, Оладьи, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Био Баланс Биойогурт Гранат. Päivällinen: 365 Дней Сушки Малютка с Маком, Банан, То, Что Надо! Изюм, Danone Йогурт 3,3%, Моя Славита Творог 2%, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|