Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2018
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 65,78g | Prot: 209,20g | Hh: 64,59g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Банан, Простоквашино Творог Зерненый с Джемом. Lounas: Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|