Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2018
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 42,92g | Prot: 81,83g | Hh: 122,77g.
Aamiainen: Магнит Банан, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой, Романов Луг Ряженка 3,2%, Экстра Овсяные Хлопья, Клубника. Lounas: Чистая Линия Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Петрушка, Сельдерей, Щедрая Буренушка Сметана 15%, Гречка Отварная, Помидоры, Редис, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Салат Айсберг, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Чистая Линия Пломбир с Клюквой, Шеф Перекресток Салат из Морской Капусты по Сахалински, Елизавета Хлебцы Вафельные, Карлов Двор Сыр Тильзитер 45%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meshcherskaya
|