Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2018
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 60,29g | Prot: 90,55g | Hh: 125,12g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lounas: Фармстандарт Ферро Гематоген, Помидоры, Радужная Форель (Выращиваемая). Päivällinen: Вареное Яйцо, Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Кедровые Орехи . Välipalat/Muut: Перекресток Печенье Березники Какао-Пай, Хлебный Дом Пряники с Вишневой Начинкой , Белевские Сладости Белевский Зефир в Шоколаде, Красный Октябрь Трюфель, Сушеные Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kireeshka87
|