Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2018
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1878 kcal
|
Rasva: 110,44g | Prot: 101,94g | Hh: 129,13g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Чай с Сахаром, Восход Торт Домашний со Сметаной, Куриная Отбивная. Päivällinen: Чай с Сахаром, Натур Буфет Шашлык из Свинины , Семга Слабосоленая. Välipalat/Muut: Bio Max Био-Йогурт Натуральный. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|