Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
122,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
1104 kcal
|
Rasva: 22,99g | Prot: 93,85g | Hh: 133,78g.
Aamiainen: Каравай Хлеб Черный Столовый, Кофе. Lounas: Котлета Говяжья, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Сухофрукты. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladimirshex
|