Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
122 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
2093 kcal
|
Rasva: 116,17g | Prot: 125,05g | Hh: 136,68g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Кофе. Lounas: Колбаса, Томатный Сок, Котлета Говяжья, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Макдоналдс Картошка Фри, Куриные Грудки. Välipalat/Muut: Сыр Монтерей, Кофе, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladimirshex
|