Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2018
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,0 kg.
Vielä jäljellä: 35,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 143,75g | Prot: 68,05g | Hh: 7,43g.
Aamiainen: Perfect Keto Vanilla MCT Oil Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lounas: Register's Smoked Pork Sausage, Hormel Original Pepperoni Slices, Laughing Cow Mini Babybel Sharp Original. Päivällinen: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Kerrygold Pure Irish Butter, LouAna Pure Coconut Oil, Mushrooms, Asparagus, Register's Smoked Pork Sausage. Välipalat/Muut: Hormel Original Pepperoni Slices, Trader Joe's Mild Cheddar Cheese Snack Sticks, Laughing Cow Light French Onion Cheese Wedges, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Herbal Tea. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christiana
|