Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2018
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2262 kcal
|
Rasva: 104,27g | Prot: 184,18g | Hh: 146,80g.
Aamiainen: Aguja de Ternera, Aceite Vegetal, Mantequilla, Huevo. Lounas: Cebollas, Aceite Vegetal, Bistec de Res. Päivällinen: Requesón, Frijoles Negros, Atún Fresco. Välipalat/Muut: Mangos, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Plátano, Karo Jarabe de Maiz Sabor Maple, Tasty Diabetics Crema de Cacahuate, New York Deli & Bagel English Muffins, New York Deli & Bagel Pan Integral, Earth Organics Açaí. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|