|
Ini gara2 liat DJ Katty Butterfly, hiksss paraaahhh
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 58,22g | Prot: 36,55g | Hh: 86,77g.
Aamiainen: Ikan Bandeng Goreng, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Santan, Kangkung, Usus Ayam, Nasi Putih. Lounas: Jambu Biji. Päivällinen: Usus Ayam, Sambal Goreng, Pepes Tahu, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Happytos Tortilla Chips, Donat Dilapisi Gula. lisää...
|
|
3289 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 1 tunti, Jumppa - 30 minuuttia, Aerobic - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
saya suka nontonin dia makan kalo malem dan suka ngiler :")
23 huhti 18 jäseneltä: mariasce
|
@mariasce, bangeeettttt, dy apa aja di makan, sampe gak habis pikir, stalking ig nya bs loh makan es batu pare, hikss..
23 huhti 18 jäseneltä: MeytaDyah
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MeytaDyah
|