Päiväkirja - SaintViper, 06 heinä 12

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2012
97,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 7,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 heinäkuuta 2012:
1718 kcal Rasva: 41,39g | Prot: 66,77g | Hh: 241,28g.   Aamiainen: Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Lounas: pork loin. Päivällinen: beer, pasta salad, chicken wrap. Välipalat/Muut: banana. lisää...
2382 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 4,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - SaintViper


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.