Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2018
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 60,31g | Prot: 67,66g | Hh: 198,59g.
Aamiainen: Селяночка Бородинский Хлеб, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Гауда, Останкино Ветчина Мраморная, Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Груши, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Lounas: Красная Цена Сыр Гауда, Велком Грудинка Домашняя, Селяночка Бородинский Хлеб, Яблоко, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Простоквашино Молоко 2,5%. Päivällinen: Котлета Домашняя, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Шармель Зефир с Ароматом Ванили. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|