Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2018
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 29,80g | Prot: 68,19g | Hh: 237,17g.
Aamiainen: Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Творог 9%, Мирель Торт Тирамису Милано, Адреналин Раш Энергетический Напиток. Lounas: горох бандюэль, соус цезарь сырный calve, куриная грудка отварная, фасоль красная, салат романо, чеснок, свекла варёная, Santal Апельсиновый Сок. Päivällinen: Славянские Традиции Молоко 1,5%, Nesquik Какао, Куриные Грудки (Запеченые), Hortex Гавайская Смесь, горох бандюэль, соус цезарь сырный calve, куриная грудка отварная, фасоль красная, салат романо, чеснок, свекла варёная. Välipalat/Muut: Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malinamedusa
|