Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2012
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 52,46g | Prot: 64,70g | Hh: 99,69g.
Lounas: Water, Multigrain Chips, Peanut Sauce, Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), White Rice. Päivällinen: Fried Batter Dipped Eggplant, Fried Chicken No Coating (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Chicken Sandwich with Spread. lisää...
|
|
1927 kcal
|
Harjoitus:
Sulkapallo - 1 tunti, Ajaminen - 1 tunti, Istuminen - 2 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - banilla94
|