Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2018
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5209 kcal
|
Rasva: 184,62g | Prot: 206,79g | Hh: 598,17g.
Aamiainen: 닭가슴살, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 식빵 토스트, 마가린, 캘로그 Nutrigrain Cereal, Crumpet Crumpets, 우유. Lounas: 탕수육, 짜장면. Päivällinen: 감자 튀김, 샐러드, 브라트부르스트 (프라이용 돼지고기 소시지). Välipalat/Muut: 바나나, Serious mass 탄수화물 보충제 serious mass. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chack1120
|