Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2018
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
765 kcal
|
Rasva: 20,04g | Prot: 63,16g | Hh: 86,71g.
Aamiainen: Золотой Лен Льняная Каша. Lounas: Жвачка, Чай с Лимоном, Биокор Отруби Ржаные. Päivällinen: Биокор Отруби Ржаные, Кефир 1%, Грецкие Орехи. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Отруби Ржаные, Кефир 1%, Грецкие Орехи, Будем Здоровы Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|