Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2018
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 66,18g | Prot: 67,68g | Hh: 114,18g.
Aamiainen: Увелка Крупа Ячневая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Hochland Фетакса, ITLV Маслины без Косточки, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Морковь, Домик в деревне Сливки 10%, Куриное Филе, Националь Булгур. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Соевый Соус. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Белебеевский Сыр Голландский. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|