Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2018
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 54,05g | Prot: 104,71g | Hh: 159,05g.
Aamiainen: Изюм, Зеленое Яблоко, Яйцо, Корица, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Белый Рис, Тыква, Фасоль Стручковая, Морковь, Курица, Помидоры, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Гузель Акбай
|