Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2018
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 60,00g | Prot: 68,58g | Hh: 214,57g.
Aamiainen: Rosinen, Alnatura Haferkleie mit Keim, Aldi Haferflocken, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Aldi Milch 1,5%. Lounas: K-Classic Weizen Brötchen, Feinkäserei Frischkäse Paprika, K-Classic Weizen Brötchen. Päivällinen: Eigelb, Spiegelei, Crop's Kaisergemüse, K-Classic Schwäbische Spätzle, All Seasons Rahm-Spinat. Välipalat/Muut: Banane, Birnen. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|