Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2018
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
956 kcal
|
Rasva: 49,69g | Prot: 48,83g | Hh: 88,36g.
Aamiainen: Teh Tawar, Alpukat, Telur Rebus, Kraft Cheddar Cheese, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kebab. Päivällinen: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Jeruk, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Teh Tawar, Singkong Goreng, Tumis Buncis, Buah Naga, Ikan Tongkol Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rienarief
|