Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2018
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 70,59g | Prot: 88,51g | Hh: 163,58g.
Aamiainen: Nasi Goreng, Nasi Goreng. Lounas: Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Tahu Goreng. Päivällinen: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|