Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2018
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 46,92g | Prot: 66,74g | Hh: 63,41g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Батон, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Lounas: Сало, Хлеб Черный, Щи. Päivällinen: Капуста Тушеная с Мясом. Välipalat/Muut: Грудка Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Желток, Желе. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - POLIGOL87
|