Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2018
|
42,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 41,73g | Prot: 129,02g | Hh: 105,27g.
Aamiainen: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Universal Nutrition Аминокислоты, Sula Леденцы, Окей Капуста Квашеная без Сахара , Яичный Белок, Жареное Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан. Lounas: Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Окей Капуста Квашеная без Сахара , Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Päivällinen: Запеченная или Жареная Треска, Пискаревский Кефир 1%. Välipalat/Muut: Репа, Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Eco Botanica Зефир, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|